. “Beyin çürüməsi”: sosial mediada həddindən artıq vaxt keçirmək beynimizə necə təsir edə bilər? İnternetdə “brain rot”

Payız-qış aylarında orqanizm kəskin vitamin D defisiti keçirir. D vitamini hətta isti yay aylarında təbii olaraq günəşd

Müasir insanın sinir sistemi daim ciddi yükləmələrə məruz qalır. Bu xüsusilə böyük şəhərlərdə yaşayan və işləyən insanl

Yaponiya alimləri araşdırmalar zamanı beyinə ən ciddi ziyan vuran, neyronların (beyin hüceyrələri) funksiyasını pozan,

Cəmi 10 dəqiqəlik yüngül qaçışın əhval-ruhiyyə və beyin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərə biləcəyi müəyyənləşib. Gununs

Kitab, jurnal və ya komiks oxumaq uşaqların və böyüklərin beyin sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər.Bizim.Me

Earl Grey çayı xoş ətri və sitrus dadı ilə yanaşı, orqanizm üçün faydalı maddələrin mənbəyi də ola bilər. Qara çay yarp

İngiltərədəki Kembric Universitetinin rəhbərliyi ilə aparılan araşdırmada müntəzəm kitab oxumağın zehni sağlamlığa müsb

Yuxusuz gecədən sonra zehni fəaliyyətin bərpası üçün qısa müddətli mürgüləmə və fiziki aktivlik fərqli təsirlər göst

Yuxu yalnız orqanizmin dincəlməsi üçün deyil, beynin gün ərzində əldə etdiyi məlumatları emal etməsi üçün də mü

Yüksək temperatur təkcə fiziki narahatlıq yaratmır, həm də insanın düşünmə, diqqəti toplama və qərarvermə qabiliyyətin

Yüksək temperatur yalnız halsızlıq və narahatlıq yaratmır. Həddindən artıq isti hava beyin funksiyalarına da mənfi təsi

Alkoqoldan istifadənin azaldılması və ya tamamilə dayandırılması beynin müəyyən dərəcədə bərpasına səbəb ola bilər. Ali

Gənclər arasında panik atak hallarında artım müşahidə olunur. Təhsil və iş həyatı ilə bağlı təzyiqlər, sosial media təs

Beynin sağlam fəaliyyəti üçün kifayət qədər faydalı yağların qəbul edilməsi vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yağ

“Çıraq” Uşaq və Yeniyetmələrə Dəstək ictimai birliyi 1 may tarixindən Azərbaycan Respublikasının Qeyri-Hökumət Təşkila

Bəzən danışarkən söz tapmaqda çətinlik çəkmək normal haldır. Lakin bu vəziyyət tez-tez təkrarlanırsa, koqnitiv (zehn

Həddindən artıq çəkidən əziyyət çəkən şəxslərdə zehni məhsuldarlıq aşağı düşür. Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə

Bir çox insan düşünür ki, bir neçə gün az yatmaq sadəcə yorğunluq, halsızlıq və ya gözaltı qaralmalarla nəticələnir. La

Çıraq” Uşaq və Yeniyetmələrə Dəstək ictimai birliyi 1 may tarixindən Azərbaycan Respublikasının Qeyri-Hökumət Təşkilatl

İnsan həyatının ən sirli proseslərindən biri yuxudur. İnsan hər gecə yatsa da, beynin yuxu zamanı gördüyü işlər hələ də